Eucalyptus

Eucalyptus – Eucalyptus globulus Labill.

Historique, usages traditionnels et contexte botanique

Originaire d’Australie et de Tasmanie, l’eucalyptus a été décrit au XVIIIᵉ siècle par le botaniste français Jacques Labillardiere.

Les peuples aborigènes utilisaient traditionnellement les feuilles fraîches pour leurs propriétés aromatiques et purifiantes.

Introduit en Europe au XIXᵉ siècle, l’eucalyptus a été largement cultivé dans le bassin méditerranéen. Il est devenu une plante d’usage courant en herboristerie pour le confort respiratoire, notamment en période hivernale.

Propriétés et usages traditionnels

En France, la feuille d’eucalyptus fait partie des plantes traditionnellement utilisées en herboristerie.

Conformément au cadre réglementaire européen :

• Elle est traditionnellement utilisée pour soutenir le confort des voies respiratoires.

• Elle contribue au maintien d’une respiration aisée.

• Elle est également utilisée pour soutenir les défenses naturelles, dans le cadre d’un mode de vie sain.

Ces usages sont attribués principalement à la présence de 1,8-cinéole, dont les propriétés aromatiques et balsamiques sont documentées dans la littérature scientifique. Des études pharmacologiques ont mis en évidence des effets expectorants et modulant la sécrétion bronchique, sans constituer une indication thérapeutique.

Utilisations en interne

Infusion

• Feuilles séchées coupées : 2 à 3 g par tasse (250 ml) (à renouveler 2/3 fois)

• Eau frémissante

• Temps d’infusion : 10 minutes

• Filtrer soigneusement

Fréquence : 2 à 3 tasses par jour
Durée d’usage : usage ponctuel de 5 à 10 jours

L’infusion doit rester modérée en raison de la présence d’huile essentielle.

Décoction légère (alternative)

• 5 g de feuilles pour 500 ml d’eau

• Frémissement doux 5 minutes

• Laisser infuser 10 minutes supplémentaires

• Filtrer

Utilisations en externe

Inhalation humide

• 5 g de feuilles séchées

• 500 ml d’eau chaude

• Laisser infuser 10 minutes

• Inhalation des vapeurs pendant 5 à 10 minutes

Usage ponctuel.

Bain aromatique

• 50 g de feuilles

• 2 litres d’eau frémissante

• Infusion 15 minutes

• Filtrer et ajouter à l’eau du bain

Utilisations originales (hors tisane)

1. Sirop aromatique maison

• 10 g de feuilles

• 500 ml d’eau

• Infusion 15 minutes

• Filtrer

• Ajouter 250 g de sucre de canne

• Chauffer doucement jusqu’à dissolution

• Conservation au réfrigérateur (7 jours)

Utilisation : 1 cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau.

2. Infusion glacée citronnée

• 5 g de feuilles

• 1 litre d’eau chaude

• Infusion 10 minutes

• Refroidir

• Ajouter le jus d’un citron et quelques feuilles de menthe

• Servir frais

3. Lotion tonique purifiante

• 5 g de feuilles

• 250 ml d’eau

• Infusion 10 minutes

• Filtrer

• Appliquer en lotion sur peau propre à l’aide d’un coton

Usage externe uniquement.

Précautions d’emploi et cadre légal

La feuille d’eucalyptus contient naturellement de l’huile essentielle riche en 1,8-cinéole.

Contre-indications et précautions :

• Déconseillée chez l’enfant de moins de 6 ans.

• Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement par mesure de prudence.

• Prudence en cas de pathologies hépatiques ou inflammatoires digestives.

• Éviter en cas d’allergie connue aux Myrtaceae.

Interactions potentielles :
La présence de composés aromatiques peut interagir avec certains traitements métabolisés par le foie. Respecter un intervalle de prise et demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux.

Ne pas dépasser les doses recommandées. L’usage prolongé n’est pas conseillé sans avis professionnel.

Les informations présentées sont issues des usages traditionnels et de données bibliographiques. Elles ne remplacent pas un avis médical. En cas de traitement médical, de grossesse, d’allaitement ou de pathologie chronique, demandez conseil à un professionnel de santé.